Libertando Pontos de Tensão
- Workshop Quick Massage -
Workshop prático, com aplicação de diversas manobras de Quick Massage (individual e a pares), entre as quais:
- Estiramentos (pescoço e braços)
- Amassamentos (ombros, costas, braços, mãos)
- Relaxamento generalizado (incluindo o couro cabeludo)
O objetivo desta atividade é promover a ativação do estado de bem-estar, activando a nossa conexão com o corpo e libertando pontos de tensão acumulados que muitas dificultam o relaxamento e diminuição do stress.
A Quick Massage é uma técnica de massagem baseada no tratamento terapêutico de shiatsu e que tem como foco proporcionar o relaxamento muscular em poucos minutos. É indicada para todos os indivíduos, homens e mulheres, que necessitem relaxar e diminuir os danos de uma vida stressante. A massagem é realizada na cabeça, pescoço, ombros, braços e mãos e consegue produzir efeitos imediatos no corpo.
Obs.: não é necessário vestuário/ equipamento específico.
Junte-se a nós!
Duração:
3 horas, das 19h00 às 22h00, com coffee-break incluído (25min):
Valor:
Valor por participante, para público em geral - 35,00€ (IVA inc.)
Valor por participante, para clientes SBA Empreenda - 30,00€ (IVA inc.)
O número de inscrições é limitado e será esgotado por ordem de inscrição.
Oradora:
Sónia Ferreira
Sónia é formadora da APPresencing - Associação Portuguesa de Presencing, com certificação em Quick Massage. Um dos principais objectivos na sua actividade é promover o esclarecimento, através de técnicas, de como obter uma maior sustentabilidade do bem-estar psicofisiológico.
