“Não é possível modificar as situações exteriores, mas é possível alterar as nossas respostas às mesmas”.

O stress á o maior vírus do sec.XXI e condiciona a vida dos seres humanos, criando um desequilíbrio físico, emocional, psicológico e como tal profissional e relacional!

O stress crónico influencia a nossa forma de comunicar, relacionar, liderar, produzir, criar.

A maquilhagem é um elemento essencial na apresentação de uma imagem cuidada em contexto de trabalho.

Ao eliminar imperfeições e realçar a beleza natural do rosto, contribui para uma melhoria da autoestima e confiança permitindo um melhor desempenho das funções de cada um de nós.

Existem ainda muitas questões e incertezas relativamente ao Regulamento Geral de Proteção de Dados (RGPD).

• O que é na prática?
• Como me tenho de adaptar?
• Posso recolher benefícios?

Conhecer a saúde física e emocional da nossa empresa é fundamental para atingir os objetivos que traçamos para cada novo ano. Fazer um check-up aos recursos chave que devemos considerar e que precisam estar presentes e devidamente oleados, para potenciarmos os resultados do negócio e a felicidade da nossa equipa e de cada uma das pessoas que a constitui.

Excelência não é uma meta mas um estilo de vida

O Counselling, usando o Mindfulness aliado à Bioquímica e às Neurociências tem desenvolvido ferramentas que nos permitem otimizar o funcionamento do nosso cérebro, treinando-o como um atleta de alta competição, encontrando o equilíbrio entre desempenho e restauração de energia. Estas são ferramentas fundamentais no desenvolvimento da excelência.

“Se há algo democrático na vida é o tempo! Todos nós dispomos de 24 horas num dia, a grande questão é como responder a tantas solicitações e ainda assim manter a qualidade e a produtividade.”