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Gestão de Stress - Encontrar o Equilíbrio

Gestão de Stress

“Não é possível modificar as situações exteriores, mas é possível alterar as nossas respostas às mesmas”.

O stress á o maior vírus do sec.XXI e condiciona a vida dos seres humanos, criando um desequilíbrio físico, emocional, psicológico e como tal profissional e relacional!

O stress crónico influencia a nossa forma de comunicar, relacionar, liderar, produzir, criar.

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"Já fez o diagnóstico ao coração da sua empresa?”

Já fez o diagnóstico ao coração da sua empresa?

Conhecer a saúde física e emocional da nossa empresa é fundamental para atingir os objetivos que traçamos para cada novo ano. Fazer um check-up aos recursos chave que devemos considerar e que precisam estar presentes e devidamente oleados, para potenciarmos os resultados do negócio e a felicidade da nossa equipa e de cada uma das pessoas que a constitui.

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Counselling High Performance

Counselling High Performance

Excelência não é uma meta mas um estilo de vida

 

O Counselling, usando o Mindfulness aliado à Bioquímica e às Neurociências tem desenvolvido ferramentas que nos permitem otimizar o funcionamento do nosso cérebro, treinando-o como um atleta de alta competição, encontrando o equilíbrio entre desempenho e restauração de energia. Estas são ferramentas fundamentais no desenvolvimento da excelência.

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Gestão de Agenda

desafios primeiro cargo gestao

“Se há algo democrático na vida é o tempo! Todos nós dispomos de 24 horas num dia, a grande questão é como responder a tantas solicitações e ainda assim manter a qualidade e a produtividade.”

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Sinta-se mais bonita no seu Emprego

A maquilhagem é um elemento essencial na apresentação de uma imagem cuidada em contexto de trabalho.

Ao eliminar imperfeições e realçar a beleza natural do rosto, contribui para uma melhoria da autoestima e confiança permitindo um melhor desempenho das funções de cada um de nós.

 

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Os desafios do primeiro cargo de gestão

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Grande parte dos profissionais tem como objectivo obter um cargo de gestão nas suas carreiras, seja como trabalhador por conta de outrem ou como gestor do seu próprio negócio e quando este objectivo de concretiza, vem acompanhado de alguma angústia e muitas questões.

Como é que a equipa irá receber a notícia? Alguns dos elementos da equipa participou no processo que contribuiu para a minha promoção? Serei aceite e trarei resultados na nova função? Conseguirei atingir os meus objectivos empresariais e honrar todos os compromissos? Irei ter clientes suficientes? Serei capaz de motivar a minha equipa?...

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